【筋トレ用宅配弁当】マッスルデリを実際に使ってみた感想レビュー

マッスルデリ　ロゴマーク



リス
宅配弁当を始めたいけど、種類があって迷う。。。マッスルデリがおすすめって聞いたけど、実際のところ口コミはどうなの？



こんな疑問にお答えします。


減量期に入ると、我が家ではよく宅配弁当を利用しています。


以前は「自炊よりも高くつくからな、、、」と思っていたのですが、毎日同じメニューになることが多かったので、減量期に利用するようになりました。



 
あひる
「筋トレする人には、マッスルデリがいいよ！」という話をよく効くけど、実際はどうなのか、私が試してみた感想を紹介しつつ、メリットとデメリットをレビューします。




マッスルデリを食べてみたい人は、デメリットまでしっかり解説するので、最後まで目を通してから検討してくださいね。




目次

手軽においしく食事管理するなら、マッスルデリがおすすめ

カオマンガイセット

結論から言いますと、マッスルデリを利用して正解でした！


※ちなみに上記の写真のメニューは、「カオマンガイセット」。

　377キロカロリーにも関わらず、タンパク質は30.3ｇ、脂質は11ｇと嬉しい数値です。（LEANプランの場合）



では、具体的にマッスルデリの何が良かったのか、そして、どこが微妙だったのか、レビューしていきます。



気になったところ、改善してほしいと感じた部分から、順番に解説していきますね。



【残念ポイント】好きなメニューを選べないところ

たくさん美味しそうなメニューがあるので、「これが食べたいなー」という料理があると思います。


しかし、マッスルデリでは、お弁当のメニューを指定することができません。


毎回違う料理が、ランダムに配達されるだけになっています。



好きなメニューを選べるようになったらいいなと、個人的には思いました。




【解決策】避けたい食材がある場合は、注文時に記載しておく

アレルギーなど、どうしても避けたい食品がある場合は、対応可能となっています。


そのため、注文をするときに、忘れずにその旨を記載するようにしましょう。



もし忘れてしまっても、後から個別に問い合わせればOKです。


マッスルデリお問い合わせページ

※お名前、電話番号、メールアドレス、お問い合わせ内容をご入力ください。



マッスルデリを利用して良かったこと3つ

良かったポイントは、以下の3つです。


  • 調理時間が短縮されて楽になる
  • 減量中でも美味しい料理が食べられる
  • カロリー計算がしやすくなる



特に、「減量中でも美味しい料理が食べられる」というところが嬉しいポイントでした。



 
あひる
メニューが豊富なので、自炊にはありがちな、「同じメニューばかり食べる」ということがなく、非常に満足です。



味が薄いイメージがありましたが、実際に食べてみるとしっかり味付けがされており、美味しかったです。


玄米も家で食べているものよりも、かなり美味しくてびっくりしました。


ここで、マッスルデリの特徴を紹介しておきます。


マッスルデリの特徴

  • 高タンパク質・低カロリーなメニュー
  • 目的に合わせて選べる3つのプラン（LEAN、MAINTAIN、GAIN）
  • 管理栄養士の特別メニュー
  • 調理加工時の保存料・合成着色料不使用



他の宅配弁当と違うのは、体づくりをする人に特化した「3つのプラン」が用意されているところ。

＞＞プランの詳細はコチラ


それぞれの目的に合わせて、好きなプランを選ぶことができるのです。



マッスルデリ公式サイトへ行けば、性別・身長・体重・運動量・目的を選択するだけで、自分に最適なプランが分かります。


つまり、マッスルデリは、筋トレをする人にピッタリの宅配弁当だということですね。


＞＞診断を受けてみる（無料）

※自分にぴったりの食事プランが診断できます。



マッスルデリのお役立ちポイント6つ

  • 調理や洗い物などの手間が減る
  • 高タンパク・低カロリーな食事が摂れる
  • 食事制限中でも、美味しい食事が楽しめる
  • 様々なメニューの料理が食べられる
  • カロリー・栄養成分を把握できる
  • 目的に合わせてプランを選択できる



 
あひる
食事管理が面倒に感じたら、マッスルデリがかなり便利です。




時短効果、食事の質の向上、カロリー・栄養バランスの良さなどが、マッスルデリの魅力であると言えるでしょう。


宅配弁当には様々な種類がありますが、筋トレするなら、自分に合ったプランが選べるマッスルデリが安心できます。



マッスルデリの料金プランは2つあるので、まずはお試しから

マッスルデリには、大きく分けると、2つの料金プランが用意されています。


料金プラン

  • お試しプラン（5食セット・10食セット）
  • 定期プラン（5食セット・10食セット）



表にまとめると、以下の通りです。


定期プランにすると、お試しプランよりも400円安くなります。



表の中の価格は、すべて送料込の価格（税抜）での表示になっています。


 お試しプラン（5食セット）お試しプラン（10食セット）定期プラン（5食セット）定期プラン（10食セット）
LEAN（女性ダイエット用）
5,300円9,800円4,900円9,400円
MAINTAIN（男性ダイエット用）
5,800円10,800円5,400円10,400円
GAIN（増量用）
6,800円12,800円6,400円12,400円

※表は横にスクロールできます。



定期プランは、最低4回の継続が必要になります。




初めての場合は、お試しプラン（5食セット）から始めることをおすすめします。


実際に食べて継続したいと思ったら、後から定期プランを申し込めばOKです。

＞＞プランの詳細はコチラ


マッスルデリを利用するデメリット2つ

続いて、マッスルデリのデメリットをご紹介します。


マッスルデリのデメリット

  1. 1食あたりの値段がやや高め
  2. 冷凍庫内のスペースの確保が必要



順番に解説しましょう。


デメリット①1食あたりの値段がやや高め

どの宅配弁当サービスにも言えることですが、手間がかからない代わりに、食事代がかかるようになります。


マッスルデリの場合は、注文するプランにもよりますが、1食1,000円以上かかります。



「高いから毎日はキツイな。。。」という人は、忙しくて時間がないときの食事や、減量中の気分転換用など、利用するシーンを選ぶのがおすすめです。


 
あひる
食べ過ぎてカロリーオーバーした翌日の調整用の食事としても、かなり使えそうですね。




定期プランでまとめ買いすれば、1食あたりの値段を少し安くすることができます。


2021年1月時点では、クーポンの発行はありません。最新情報については、公式サイトをご確認ください。




いろんな商品がセットになった「バラエティセット」もお得なので、ぜひチェックしてみてくださいね。



＞＞バラエティセットの詳細はコチラ



デメリット②冷凍庫内のスペースの確保が必要

マッスルデリは、わりと冷凍庫内のスペースが必要になります。


なので、注文してから届くまでの間に、ある程度の収納スペースは用意しておきましょう。


1週間以内に届くことが多いですが、お届け日の指定もできるので、活用すると便利ですよ。




お弁当の1個当たりのサイズは、縦ｘ横ｘ高さ＝20cmｘ15cmｘ5cmとなっています。


「冷凍庫がいっぱいで入らない。。。」ということがあると困るので、あらかじめ確認しておくことをおすすめします。



マッスルデリを利用するメリット3つ

続いて、メリットについてもご紹介します。


マッスルデリのメリット

  1. 電子レンジで解凍後すぐに食べられる
  2. 管理栄養士が作成した特別メニュー
  3. お弁当以外のメニューも食べられる



メリット①電子レンジで解凍後すぐに食べられる

1番の魅力ポイントとなっています。


 
あひる
フタをはがさず、電子レンジでそのまま回答するだけでOKなので、手間がかかりません。




献立を考える、食材を購入する、カロリーを計算する、調理する、食べたら後片付けをする。。。


上記の作業すべてが不要になるので、空いた時間を有効活用できるようになります。


自然解凍には対応していませんが、食べたいと思ったタイミングですぐに食べられるところが気に入っています。




食べ方の例

お弁当の場合は、電子レンジで解凍します。



・LEAN（女性ダイエット用）：4分30秒

・MAINTAIN（男性ダイエット用）：5分30秒

・GAIN（増量用）：9分




※すべて600ｗの電子レンジの場合です。


メリット②管理栄養士が作成した特別メニュー

管理栄養士が栄養素を計算し、メニューを作成しています。


そのため、カロリーを抑えた食事であっても、栄養バランスが保たれていて安心です。



具体的には、タンパク質やビタミンB群を多く含み、糖質は少なめに作られています。


自分で調理すると、どうしても栄養が偏ってしまうので、非常にありがたいですよね。


アレルギーなど、どうしても食べられない食材がある場合は、注文時にその旨を記載しておきましょう。



メニューの種類は限られますが、しっかり対応してもらえるので安心してください。


マッスルデリお問い合わせページ

※お名前、電話番号、メールアドレス、お問い合わせ内容をご入力ください。



メリット③お弁当以外のメニューも食べられる

マッスルデリには、お弁当以外のメニューも用意されています。


お弁当以外のメニュー



上記のように、筋トレやダイエット中なら食べられないような、デザート類も注文可能です。


もちろん、通常よりも高タンパクで低カロリーに作られているので、安心して食べられますよ。


 
あひる
自分だけでなく、筋トレやダイエットを頑張っている、大切な人へのプレゼントにも最適ですよね。




メニューは増え続けているので、飽きることは、まず無さそうです。


＞＞メニューを見てみる


失敗しないために！マッスルデリの口コミを紹介


満足度が高く、評価もいい感じですね。


食べたことがないメニューがまだまだあるので、これから食べるのが楽しみです。


マッスルデリのよくある質問

マッスルデリを利用するにあたって、よくある質問は以下の通りです。

  1. 注文するのに会員登録は必要？
  2. 賞味期限はどのくらい？
  3. 配達時に不在だった場合、商品はどうなる？



質問①注文するのに会員登録は必要？

会員登録なしでも注文できます。


ただし、購入履歴の確認や、注文時の住所入力の省略などをするためには、会員登録が必要です。



また、マイアカウントに登録すれば、定期購入の商品の確認や日時変更、周期変更、サイズ変更が可能になります。


＞＞マッスルデリの会員登録をする



質問②賞味期限はどのくらいか

商品が到着してから、冷凍保存で1か月以上となっています。


あまりにも長い期間放置していると、品質が落ちる原因になるので要注意です。



質問③配達時に不在だった場合、商品はどうなるか

郵便受けに「不在連絡票」が投函されます。


その不在連絡票に記載されている連絡先・方法で再配達依頼をしてください。




商品は配送業者が保管しており、保管期間は商品が出荷されてから役1週間です。


 
あひる
「不在連絡票」が投函されていたら、早めに再配達依頼をするようにしましょう。





まとめ【筋トレ・ダイエット用宅配弁当ならマッスルデリが最適】

マッスルデリを注文できたら、あとは到着を待つだけです。


注文してから約1週間で届くので、冷凍庫内のスぺ―スを確保して、楽しみに待っていましょう。


筋トレやダイエットの食事管理がかなり楽になるし、減量中でも食事が楽しくなるので、ぜひ利用してみてください！


トレーニングもしっかりと行って、理想の自分に近づきましょう。



マッスルデリを試してみる

会員登録なしでも注文可能です。

人気のジムに気軽に行きたい！その日の気分でプログラムを選びたい！

行きたいときに行きたいジムへ行ける「1 TICKET FITNESS（ワン・チケット・フィットネス）」を始めてみませんか？

各施設での面倒な契約手続きはすべて不要！予約名を伝えてスマホの予約画面を見せるだけで、人気のジムや話題のプログラムに参加できる新しいサービスです。

ヨガ、暗闇フィットネス、マシンジムなど、ずっと気になっていたプログラムは、GYYM（ジーム）から簡単に予約できます。

無駄な月会費を無くして、行きたいときに行く。フィットネスとの新しい付き合い方を今始めましょう！

 

＼月額費用・入会金がずっと0円♪／

＞＞無料会員登録はこちら

食事の新着記事