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当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

あひる

運営者のあひるです。まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします。

突然ですが、皆さんは自分自身が「運動不足だ」と感じた経験はありませんか？


わたしは社会に出てデスクワーク中心の生活が始まってから、完全に運動不足の毎日でした。


筋肉が減って体重が増えていくわたしとは反対に、当時の彼氏（現在：夫）は筋トレをしているおかげで筋肉が増え続け、初めて会ったときの彼からは想像できないたくましいカラダになっていました。


筋トレは「頑張った分だけ結果が出るもの」ということを目の当たりにして、わたしは筋トレを始めることを決意しました。


それからは夫と一緒に試行錯誤を繰り返しながら、趣味のひとつとして筋トレに励んでいます。


このブログでは、主に私が日々勉強している「筋トレに関する知識」や「筋トレに役立つ情報」などを紹介しています。


筋トレに少しでも興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。