カークランド（KIRKLAND）社から販売されている、オメガ3 フィッシュオイルについての内容です。
実際に1年間使い続けてきた私が、使ってみて感じた感想をまとめました、
こんな疑問にお答えします。
結論から言いますと、カークランドのフィッシュオイルは買ってよかった商品のひとつ。
こう考えているあなたに、おすすめできる商品です。
カークランド オメガ3 フィッシュオイル商品紹介
フィッシュオイルの含有量
まずはじめに、カークランドフィッシュオイルの商品の特徴を紹介します。
商品本体の正面にも書かれている通り、カプセル状になったフィッシュオイルが180カプセル入っています。
フタも分離するタイプではなくワンタッチで開閉できるので、使いやすいです。
摂取目安は1日1カプセルとなっているので、180日（約6カ月）もつということになりますね。
基本的に私の場合、朝食後のタイミングで水と一緒に飲むようにしています。
そのうち、EPAとDHAはそれぞれ350mgずつ含まれています。
（厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準(2015年版））
このフィッシュオイルは1カプセルで1,200mg摂れるので、1日の不足分を補うには十分な量だと言えますね。
カプセルの大きさと飲みやすさ
続いて、カプセルの大きさと飲みやすさについてです。
カークランドフィッシュオイルの口コミを見てみると、サイズが大きすぎて飲むのが怖いという意見が多数あります。
実際にフタを開けて取り出してみると、確かにでかい！
100円玉、10円玉と比べた画像が以下の通り。
直径を少し上回る結果となりました。
しかし、表面がつるつるしていて、丸みも帯びているで、意外と飲み込みやすいのです。
水と一緒につるんと飲み込めるので、のどに引っかかることもありません。
個人差はあると思いますが、実際のところは女性の私でも、まったく問題ありませんでした。
1回あたりの価格とコスパの良さ
価格について調査した結果、以下の通りとなりました。
| Amazon | 3,000円（税込送料無料） | 1回あたり約16.7円 |
| 楽天市場 | 3,200円（税込送料無料） | 1回あたり約17.8円 |
| Yahoo!ショッピング | 3,140円（税込送料無料） | 1回あたり約17.4円 |
| コストコ店舗 | 2,280円（税込） | 1回あたり約12.7円 |
上記の通り、最安値はコストコの店舗で直接購入する方法です。
ただしコストコで買うには年会費が4,400円かかります。（個人向けゴールドスターメンバーの場合）
会員でない人は、次に安く買えるAmazonで、ポイントの付与額によっては楽天市場やYahoo!ショッピングなどで買うのが良いですね。
カークランド オメガ3 フィッシュオイルの感想
カークランド オメガ3 フィッシュオイルを使った感想を紹介します。
①肌の調子が良くなった
フィッシュオイルを1年間続けた結果、まず、肌の調子が良くなりました。
私はもともと肌が弱く、ニキビもできやすい肌質でしたが、ここ最近はほとんどできなくなりました。
少しずつ、肌質が改善されてきたのかもしれません。
②脂肪が落ちやすくなった
次に、脂肪が落ちやすくなった気がしています。
私は筋トレもしているので、筋トレで筋力が増えて基礎代謝が上がったこともあるかもしれません。
しかしそうであったとしても、フィッシュオイルを飲み出してからが非常に調子がいいです。
③中性脂肪の数値が下がった
あと、健康診断の結果も良くなりました。
中性脂肪の数値が下がったのは嬉しかったです。
飲み続けることが大事なので、これからも続けていこうと考えています。
カークランド オメガ3 フィッシュオイルをおすすめする人
カークランド オメガ3 フィッシュオイルは、こんな人におすすめできます。
おすすめの人
コストコ会員である人
コスパの良さ重視の人
海外製でも抵抗ない人
①コストコ会員である人
コストコ会員なら、日常の買い物ついでに手に入れられます。
実際に商品を手に取ってチェックできるので、安心感もありますね。
②コスパの良さ重視の人
コスパの良さを重視する人にもおすすめです。
1日1カプセル飲めばOKという手軽さがありながら、約6カ月間も使用できます。
③海外製でも対抗ない人
カークランドフィッシュオイルの原産国は、カナダ製となっています。
そのため、海外メーカーでも抵抗がない人におすすめできます。
カークランド オメガ3 フィッシュオイルをおすすめしない人
反対に、カークランドフィッシュオイルをおすすめできない人は、以下に当てはまるような人です。
おすすめしない人
粒のサイズが不安な人
海外製は使いたくない人
①粒のサイズ感が不安な人
どうしても粒のサイズ感が気になる人は、おすすめしません。
飲むたびに怖いと感じるようでは、長く続けていくことは難しいでしょう。
実際に飲んでみるとまた印象は変わると思いますが、不安な人は別のメーカーのフィッシュオイルを試しましょう。
②海外製は使いたくない人
海外製のサプリメントは使いたくないという人にも、おすすめできません。
安心して長く使っていくためには、自分の信頼できるメーカーから購入することが重要です。
カークランド フィッシュオイルの効果まとめ
本記事では、カークランドのオメガ3 フィッシュオイルについて、使った感想と実感した効果について紹介しました。
カークランドフィッシュオイルの特徴
1日1カプセルでフィッシュオイル1,200mgが摂れる
カプセルのサイズは大きいが意外に飲み込みやすい
コストコの店舗で直接購入すれば1番安く手に入る
コスパ重視・海外製サプリに抵抗ない人におすすめ
個人的には、使ってよかったと感じる商品のひとつです。
ぜひ、一度お試しください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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