- 2022年3月20日
【腰を痛めた人向け】デッドリフトの代わりになる筋トレ種目6選
デッドリフトは、全身を鍛えるのに効果的なトレーニングですが、腰を痛めやすいという特徴もあります。 この記事では、腰が痛い人向けに、デッドリフトの代わりになる筋トレ種目を6つ紹介します。 最後まで読めば […]
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