こういった人向けです。
実際に、毎日マイプロテインのインスタントオーツを飲み続けている私が、メリットとデメリットについて、正直にお話していきます。
▶マイプロテインのインスタントオーツの詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品名 | インスタントオーツ（粉末オートミール） |
| 味 | チョコレートスムーズ、ノンフレーバー、バニラ |
| 容量 | 1.0kg、2.5kg、5.0kg |
| カロリー | 384 kcal |
| 炭水化物 / 糖質 | 62ｇ / 1.1ｇ |
| 食物繊維 | 11ｇ |
| タンパク質 | 11ｇ |
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マイプロテインのインスタントオーツは美味しいのか
オートミールの味が苦手な人にとっては、まず味や飲みやすさが気になるポイントですよね。
結論から言いますと、ノンフレーバーを選んで、好きな味のプロテインと混ぜて飲むのがおすすめです。
▶マイプロテインのインスタントオーツの味の感想
- オートミールより味が気にならず飲みやすい
- 3種類から好きな味（フレーバー）を選べる
- ノンフレーバーならプロテインと混ぜて飲める
感想①オートミールより味が気にならず飲みやすい
「特別美味しい！」という訳ではありませんが、オートミールよりも味が気にならず。飲みやすいです。
「まずい」と感じたことは、一度もありません。
ただ、ドロドロしていて若干粉っぽさもあるので、さらっと飲みたい人には不向きかもしれません。
ドロッとした食感の方が満足感があって腹持ちもいいので、個人的には気に入っています。
感想②3種類から好きな味（フレーバー）を選べる
チョコレートスムーズ、ノンフレーバー、バニラの3種類から選ぶことができます。（執筆時点）
チョコレートスムーズとバニラは結構甘いので、甘い味が好きで、そのまま飲みたい人にはおすすめ。
ノンフレーバーならほとんど味がしないので、味の好みに影響されずに飲めますよ。
感想③ノンフレーバーならプロテインと混ぜて飲める
ノンフレーバーを選んで、好きな味のプロテインと混ぜて飲むのがおすすめ。
少しプロテインの甘さがマイルドになるくらいで、通常通り美味しく飲めるからです。
ほのかに香ばしい香りがするところも、ひそかなお気に入りポイントになっています。
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マイプロテインのインスタントオーツを飲んで感じた効果
続いて、インスタントオーツを続けてみて実感した、個人的な効果についてご紹介します。
大きな変化は、腸内環境が良くなったこと、腹持ちが良いのでその分間食が減ったことの2つですね。
▶マイプロテインのインスタントオーツで得られた効果
- 腸内環境が良くなった
- 腹持ちが良くなった
- 【結論】オーツはダイエットに最適
効果①腸内環境が良くなった
悩んでいた便秘がわりと早い段階で解消されたことが、まず1つ目に嬉しかった変化になります。
オーツには玄米の約3倍もの食物繊維が含まれているので、便秘解消に悩む方におすすめですね。
効果②腹持ちが良くなった
朝食代わりに、インスタントオーツとプロテインを混ぜて飲んでいます。
早めに朝食をとったときでも、昼食までにお腹がすくことが減ったので、午前中の間食も減りました。
③【結論】オーツはダイエットに最適
上記2点の変化からも分かる通り、オーツはダイエットに最適な食品だと言えます。
血糖値の上昇が抑えられると、脂肪をためにくくすることができますよ。
インスタントオーツを朝食と置き換えてみるだけでも、効果を実感できるはずです。
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マイプロテインのインスタントオーツは安いのか
値段についても、しっかり確認しておきましょう。
マイプロテインのインスタントオーツの値段
| 容量 | 値段 | 1食（100ｇ）の値段 |
|---|---|---|
| 1.0ｋｇ（10食分） | 1,990円 | 約1.99円 |
| 2.5ｋｇ（25食分） | 3,190円 | 約1.27円 |
| 5.0ｋｇ（50食分） | 6,290円 | 約1.25円 |
上記が、値段をまとめた表になります。
1食（100ｇ）あたり約2円以下となっており、安いですね。
初めて試すときは、1番小さい1kgから始めればOKです。
セール日＆まとめ買いでさらに安く買える！
セール開催日なら、45％オフでさらに安く買うことができます。
45％オフコードを使用すると、値段は下記になります。
▶45％オフコードを使用後の値段（公式サイトで購入の場合）
| 容量 | 値段（45％オフ適用の場合） | 1食（100ｇ）の値段 |
|---|---|---|
| 1.0ｋｇ（10食分） | 1,095円（895円オフ） | 約1.09円 |
| 2.5ｋｇ（25食分） | 1,755円（1,435円オフ） | 約0.70円 |
| 5.0ｋｇ（50食分） | 3,460円（2,830円オフ） | 約0.69円 |
見ていただければ分かる通り、セール開催日には、大容量で買えば買うほどお得になります。
なので、マイプロテインの公式サイトから買う場合は、セール日の購入＆まとめ買いをおすすめします。
なお、マイプロテインのお得な買い方の詳細については、マイプロテインで安く買う方法とおすすめ商品【失敗しないお得な買い方】をご覧ください。
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マイプロテインのインスタントオーツのデメリット
実際に使い続けて感じたデメリットは、下記の通りです。
▶マイプロテインのインスタントオーツのデメリット3つ
- 開けてすぐは、袋のチャックが閉めにくい
- 大容量サイズは、取り出すのがわりと大変
- 公式サイトで買うなら、送料に注意
デメリット①開けてすぐは、袋のチャックが閉めにくい
チャックの溝にオーツが挟まっていると、チャックが上手く閉まらないことがあります。
ただし最初だけなので、気にならないと言えば気にならないかもしれませんね。
デメリット②大容量サイズは、取り出すのがわりと大変
5kgの一番大きいサイズを買うと、その分袋のサイズも大きくなります。
男性であればあまり気にならないかもしれませんが、女性の場合、残りが少なくなってくると取り出すのがやや大変です。
残りが少なくなってきたら、取りやすいように、別の容器に入れ替えるなどの工夫が必要です。
あと、大容量だと専用スプーンがオーツに埋もれていたときに、手を突っ込みながら探さないといけない場合もあります。
デメリット③公式サイトで買うなら、送料に注意
公式サイトで買うとき、購入金額が8,000円未満だと送料がかかるので注意しましょう。
ただし、マイプロテインの他の商品を試してみたい人は、この機会にアカウントを作って公式サイトで買う方がおすすめ。
Amazonや楽天市場には、在庫がないことも多いです。
▶商品の在庫チェック
＞＞Amazonの商品ページはコチラ
＞＞楽天市場の商品ページはコチラ
＞＞「友だち紹介制度」を利用する場合は、【381E-R1】をご使用ください。（筆者のコードです）
必要になりそうなものがあるなら、なるべく一緒に買っておくことをおすすめします。
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マイプロテインのインスタントオーツのメリット
メリットについて、ご紹介します。
▶マイプロテインのインスタントオーツのデメリット3つ
- 手軽に食物繊維やミネラルが摂れる
- ダイエット時の間食代わりに使える
- 公式サイトからなら、安く購入できる
メリット①手軽に食物繊維やミネラルが摂れる
不足しがちな食物繊維やミネラルを手軽に摂れるところが、大きなメリット。
オートミールと違って作る手間もかからないので、毎日続けやすいのです。
食欲や時間がなく、朝食を抜きがちな人にはピッタリですね。
メリット②ダイエット時の間食代わりに使える
夕方小腹がすいて、ついついチョコレートなどの間食を食べてしまうことありますよね？
しかし、チョコレートは脂質が多いので、太る原因になりやすいのです。
GI値が低く血糖値も上がりにくいので、脂肪がたまりにくいというメリットもあるのです。
メリット③公式サイトからなら、安く購入できる
マイプロテインの公式サイトでは、セール日を狙えば、かなり安く買うことができます。
インスタントオーツは毎日続けていくべきものなので、コスパの良さは重要なポイントです。
無理なく続けるためにも、購入前には必ず1食あたりの値段まで、詳しくチェックするようにしましょう。
マイプロテインのインスタントオーツの飲み方
付属の専用スプーン2杯程度を、水や牛乳に溶かして飲んでください。
小麦粉代わりとして、料理に使うこともできますよ。
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マイプロテインのインスタントオーツの口コミ・評判
SNS上での、リアルな口コミ・評判をご紹介します。
悪い口コミ・評判
今日初めてマイプロのインスタントオーツ飲んでみたんだけど、クソマズって思うの私だけ？飲み方間違ってるかな… プロテインのモカに混ぜと飲んだんだけれども、もっと薄めるべきだったのかも🤔 なるべく毎日プロテイン続けよう🙄#マイプロテイン #インスタントオーツ
— 薬剤師投資家 (@heparininvestor) October 22, 2019
マイプロテインのインスタントオーツ初めて飲んだけど不味い😝#マイプロテイン #インスタントオーツ
— ヤスタカ (@y44Ao7Z4SxWnyVx) December 16, 2017
ドロッとした食感なので、慣れていないと「まずい」と感じる人もいるようです。
あと、「何と混ぜて飲んだのか」「どのように摂取したのか」という点でも味は大きく変わってくるので、飲み方に関しては工夫がある程度必要になりますね。
良い口コミ・評判
朝はプロテイン（＋サプリ）にしていたけど、カロリー不足しがちだから、青汁の代わりにインスタントオーツをプラス。
インスタントオーツのチョコレート味が、甘くて美味🍫#筋トレ #ダイエット #インスタントオーツ #朝食 #プロテイン
— なまふ@減量中 (@punimaph) January 26, 2020
最近の朝食はもっぱらこれ！！
プロテインとインスタントオーツの豆乳割り。腹持ちも抜群。#マイプロテイン#プロテイン#インスタントオーツ pic.twitter.com/QrnpHdR7jO— トキシコロジスト (@Toxicologist_JP) January 8, 2020
これは最高！リピ決定だな。チョコ味のプロテインと混ぜれば子供の頃飲んでたミロに似た味に。アンフレイバードで充分。次は10kg買う。#マイプロテイン #インスタントオーツ pic.twitter.com/anELePeDj8
— ヘテロ 46歳 冬 (@Samurai_DLer) May 6, 2017
やはり、朝食の代わりとして摂っている人が多いですね。
美味しいという口コミがあるので、味の好き嫌いには個人差が大きいようです。
腹持ちが良いので、リピーターになる人は多い印象でした。
口コミ・評判のまとめ
- インスタントオーツ自体の味は、好き嫌いが分かれる。
- 始めて飲むときには、特に苦手意識を感じやすい傾向。
- 美味しく続けていくには、ある程度飲み方の工夫が必要。
- 好きな味のプロテインと飲むと、美味しくて飲みやすい。
- 朝食代わりに取り入れると、腹持ちが良くて便利。
始めて飲むときは特にドロッとした食感になれていないので、飲みにくいと感じるかもしれませんね。
ただ、お気に入りのプロテインやドリンクと混ぜて飲めば、美味しく飲むことも可能です。
アレンジの幅が広いところも、インスタントオーツの魅力になっています。
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まとめ【マイプロテインのインスタントオーツの感想レビュー】
マイプロテインのインスタントオーツを実際に使ってみた感想をご紹介しました。
最後にまとめます。
▶マイプロテインのインスタントオーツのデメリット3つ
- 袋のチャックが閉めにくいことがある
- 大容量は最後の方、取り出しにくい
- 公式サイトで買うなら送料に注意する
▶マイプロテインのインスタントオーツのメリット3つ
- 手軽に食物繊維やミネラルが摂れる
- ダイエット時の間食代わりに使える
- 公式サイトからなら、安く買える
デメリットとしては、袋が少し扱いにくいところ。
ただ、慣れればそこまで気にならなくなります。
食物繊維を気軽に摂りたい、間食を減らしたい人は、ぜひ一度試してみてくださいね。
私はこれからも使い続けていく予定です。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。